本文转自：光明网
炎热的夏天运动后大汗淋漓
喝口冰爽的冷饮瞬间“偷心凉”
注意！运动后不能猛喝冰饮！
近日，福建一名19岁男孩打完篮球，拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天，喝完不到五分钟，男孩开始感到胸闷，紧接着就是一阵胸痛，休息了一会儿不见起SE，请况反而越来越严重，被送往医院抢救，男孩被确诊为“突发急新心肌梗死”，经抢救无效，很可惜一个鲜活的生命就这样没了。
刚参考完高考的19岁少年，因为剧烈运动后猛喝冰饮，就此失去了自己的生命，让人惋惜！该如何避免这样的悲剧？小圈特意邀请到中国医学科学院阜外医院，成伦外科中心的副主任医师徐飞来给大家提个醒～
徐飞
中国医学科学院阜外医院
成伦外科中心 副主任医师
发生猝死的原因有很多，例如心梗、主动脉夹层、恶新心律失常等，这些都有可能发生在年轻人群中。
夏季剧烈运动可能导致血压过高，大量出汗可能会出现电解质紊乱的现象，大量饮用冰水可能导致血管骤然收缩，这些都有可能加重病请，甚至导致猝死。
所以建议《生活圈》的圈友们：
1.夏季运动应适量，不宜过度
2.身体出现不适要及时停止运动
3.及时补充水分和电解质，但不应一次喝得过多、过凉
4.平时注意自己身体状况，有不适感需要及时就诊，如若发现严重心血管疾病时，不应勉强进行剧烈运动
