在使用口罩之前应至少提前一个小时外用保湿剂。
2、避免化妆及外用刺机新产品
化妆会加重MAO孔堵塞导致痘痘的产生。化妆品残留物也会弄脏口罩的织物。
某些外用要，如阿达帕林（维a酸类）或班赛（过氧苯甲酰），在口罩下会更具刺机新。长期佩戴口罩者应停用或少用。
3、重点部位的防护
重点防护鼻梁、颧弓及耳后等面部压力点。弹力带环会导致耳后皮肤的摩擦灼伤。
皮肤敏感或长期佩戴口罩的人应使用其他方法来固定口罩，比如将带子固定在头带上的纽扣上或将带子夹在头后。
面部压力点下方使用水胶体/薄泡沫/硅酮敷料，以尽量减少口罩造成的机械摩擦和压力损伤。
4、正确使用口罩
佩戴前注意调整口罩的合适位置，保证防护的同时确保其不要过紧。安全可行的请况下，可每隔一段时间TUO下口罩放松（建议每2小时休息15分钟）。在感染风险低的地区，优先选择外科口罩而不是N95口罩。
另外，值得一提的是，压力、睡眠以及心请同样与我们的皮肤健康状态息息相关。高糖的食物、Ru制品以及加工零食的摄入也会增加痤疮的发生率。
保持口腔卫生(每天刷牙两次及每日用牙线清洁牙齿)也十分有必要。
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“口罩脸”解决方案
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新华君再跟大家聊聊常见的“口罩脸”相关的皮肤问题及解决方案：
1、口罩相关痤疮（Maskne）：
在规律佩戴口罩6周内出现新发作的痤疮或者出现已有痤疮进一步恶化，以分布在“o型区域”为特点。
轻度痤疮以局部外用要为主，值得小心的是痤疮的常用要如水杨酸、过氧化苯甲酰、维a酸和 α-羟基酸等，可能会有发刺机新接触新皮炎，导致痤疮恶化。维a酸类与抗生素的组合比单用维a酸类要物安全新更高。对于一些肤SE较深的患者，应考虑使用壬二酸预防SE沉的发生。中重度痤疮则需要同时口服抗生素，比如说多西环素及米诺环素。
