除了莫脚背，
还有哪些地方可以“莫”出堵塞？
图1. 脐周附近偏左侧，双手触诊（主动脉搏动）；
图2. 腹股沟皱褶中点触诊（股总动脉）；
图3.病人膝部轻微屈曲并放松，检查者拇指放在胫骨窿突，双手的食指和中指深按腘窝（腘动脉）；
图4.让病人大拇趾向上背屈，食指和中指触莫拇长伸肌腱外侧（足背动脉）；
图5.触莫内踝后部（胫骨后动脉 ）；
敲黑板：找准位置，莫动脉；经准判断，到医院！
图源：作者供图
不同症状对应不同“交通要道”堵塞
生命不息，奔腾不止，如何走好血管的“10万公里”？条条血管通心脏！
哪条“交通要道”堵了，它所供血的器官就会缺血！出现的哪些症状对应哪条“交通要道”堵了，你会判断吗？
头胀困倦、吐字不清，四肢麻木，走路不稳，提示可能脑血管堵塞；
突发胸闷，呼吸困难，提示可能肺动脉栓塞，严重时可导致猝死；
胸痛、心绞痛，提示可能心脏冠脉堵塞，心梗甚至心源新猝死。
有哪些动作可以缓解血管堵塞？
除了健康饮食，运动可以缓解血管堵塞，快步走、多做一做伸拉胳膊和活动腿脚的动作。
另外，太极拳、健美草、广场舞等等适合自己的运动皆可；任何运动，都要坚持，才能有效预防疾病。
