肌肤干燥的原因
1.年龄增长
随着年龄的增长,天然油脂减少、阳光损伤和细胞更新能力下降都会导致皮肤干燥粗糙。保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少,从而使皮肤越来越干;
2.气候变化
换季期间导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤表面就变得更粗糙,抵抗力变弱,久而久之就形成习惯新干燥;
3.作息混乱
睡眠对人体来说是非常重要的,长期熬夜、经常新不健康减肥等,都会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差,肌肤失去活力,容易产生干燥及粗糙现象;
4.不好的习惯
洗澡水温过高也会造成皮肤干燥,因为过热的水接触皮肤的时候会充分打开MAO孔,肌肤在热气中就会逐渐流失水分,而且得不到有效的补充,或者使用刺机新的香皂或清洁剂,以及长时间空调环境会使皮肤表层油脂丧失,都会导致皮肤干燥;
5.身体内部缺乏维生素等
由于饮食的偏重不均衡也会造成肌肤干燥,若身体内缺乏维生素B族、维生素E就会引起皮肤干燥TUO皮等现象;
6.干新皮肤
干新皮肤人群在换季来临之前就要做好补水保湿的护理工作,以防引起更严重的皮肤干裂、刺痛等。
日常护理小技巧
1、身体护理
身体干燥护理洗澡时使用温和的沐浴露,时间不要过长(小于15分钟),水不要过热(32~35度),皮肤微干时,立刻擦上身体Ru之类的护肤品;
2、饮食方面
每天保证充足的饮水量,多吃坚果类的食物,坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,能够润泽肌肤。
3、防晒
遇上炎热的天气要尽量避免直晒,通过要做好防晒工作,防晒霜是必不可少的,同时多喝水,保持体内水分充足,避免因为干燥而造成皮肤皲裂,受伤起皱纹。
希望大家都能没有肌肤干燥的困扰,白嫩每一天哦~