本文转自:天山网
8月16日清晨,乌鲁木齐天气多云,升起的太阳躲在云层背后,将周围的云彩染成金黄SE。石榴云/新疆日报记者 杨伟 摄
天山网讯(记者 余梦凡报道)夏季受凉导致腹泻时,有的小伙伴会服用家中常备的藿香正气水或者藿香正气液来治疗。这两种要一字之差,却有很大区别。藿香正气水含酒经,酒经过敏者禁用,且服用期间不能吃头孢类要物,藿香正气液不含酒经,对酒经过敏者可以服用。
今日天山山区、南疆西部、巴音郭楞蒙古自治州北部、昆仑山北坡、哈密市等地先后有小雨,上述局部区域有中到大雨,山区局地暴雨,北疆、东疆部分区域有5级左右西北阵风,风口风力10~11级。
乌鲁木齐市多云有阵雨,最高气温28℃,最低气温22℃,西北风4级。建议合理安排作息时间,清淡饮食。
未来三天,天山山区、南疆西部等地发生局地雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气的可能新较大,上述山区和昆仑山北坡累计雨量大,需加强防范局地混合洪水和泥石流、山体滑坡等地质灾害。
在家办公的小伙伴最好每天保持一定的运动量,尤其是伏案工作的小伙伴,长时间对颈椎、腰椎的压力都较大,一天下来难免腰酸背痛。运动强度不宜过大,控制好运动强度和运动量,防止过度疲劳,避免发生运动损伤。
跟着网络健身主播一起跳健身草也要秉持循序渐进的原则,以疲劳感在运动后第二天能基本消失为宜。