燕麦加蜂蜜的作用与功效是润肠通便,还可以起到调补脾胃的作用,而且还有润肺止咳的功效,但是并不能完全代替要物进行治疗。
燕麦属于一种粗粮类的食物,其中含有大量膳食纤维,一般能够刺机肠道蠕动,蜂蜜中含有果糖,通常能够起到滑肠的作用,因此燕麦加蜂蜜可以起到润肠通便的作用,有助于改善大便干燥以及排便困难的症状,另外燕麦加蜂蜜也有助于调补脾胃,还有助于促进消化,从而对于脾胃虚以及消化不良可以起到改善作用,并且燕麦加蜂蜜也有润肺止咳的作用,对于肺燥所引起的咳嗽以及咳痰等症状可以起到改善作用,但是只能起到辅助改善效果,并不能作为主要治疗措施,如果病请比较严重,还需要到医院就诊,然后配合医生用要治疗。
平时需要养成良好排便习惯,尽量避免排便的时间过长,否则很有可能会引起便秘以及痔疮,另外也要保证三餐定时定量,避免养成暴饮暴食的不良习惯,否则很有可能会增加肠胃负担,还会影响到肠胃消化功能,在饭后可以到户外散步,有助于促进消化吸收。