首先，我们来说一下高血脂这种病吧。那么，到底什么是高血脂病呢？高血脂又称“血脂异常”，包参考以下三种数值：甘油三酯≥2.3mmol/L，为“高甘油三酯血症”。血清总胆固醇≥6.2mmol/L，为“高胆固醇血症”。高密度脂蛋1.0mmol/L，为“低高密度脂蛋白血症”。
出现其中任何一种，就说明血脂异常，这时候就要注意调节体内血脂的水平了，正确的饮食更有助保持血液流通顺畅，让身体更健康。
