影响血糖的因素有什么
只有了解影响血糖的因素，才能更好地避免或控制血糖，维持身体的健康。
首先从最重要的饮食方面来讲，造成大部分人血糖升高的原因可能就是因为饮食。在现代，我国饮食文化十分丰富，饮食种类也十分多样，这也是我国糖尿病患者高发的原因之一。除了上文中含淀粉量高的主食，还有含糖量高的食物，比如乃油蛋糕、糖果、巧克力等，还有各种含糖量高的饮料等。
糖分摄入过多，胰岛素忙不过来，就会造成血糖的升高，久而久之，就可能会形成糖尿病。
所以健康饮食十分重要，高血糖人群尽量不要吃这些含糖量高的食物，而没有高血糖的人群，也要减少摄入量，才能更好地预防。
经常听人说，想要控好糖，就要“管住嘴，迈开腿”。现在大部分人因为工作的原因，经常久坐不动。所以，不经常或者不进行运动锻炼的人，也容易高血糖。人体的运动是需要能量的，而能量的来源就是葡萄糖。
所以适度的运动锻炼，可以帮助高血糖人群更好地控糖。没有高血糖的群体进行适度的运动锻炼，也可以预防高血糖，保持身体健康。但运动是需要长期坚持，才能更好地达到降糖的作用。
另外，影响血糖的因素还有要物。比如糖皮质机素、β受体阻滞剂，利尿剂、抗结核要物等，都可能影响血糖浓度。
机素类的要物，如强的松、可的松、地塞米松等，这些机素要物能够增加肝糖原的合成，减少组织对糖原的利用和分解，促使血糖升高。
β受体阻滞剂这类要物，在发生高血糖时，该类要物可抑制胰岛素分泌，使高血糖持续时间延长，从而迫使应用胰岛素的剂量增大。
