大家都知道，孕妇的体质是非常特殊的，而这种特殊新不仅仅只集中在生理方面，同样也反应在心理变化上。
在生活中，很多孕妇都会经常出现失眠的请况，这对孕妇的影响是非常大的。
孕妇本身就比较容易感到疲惫，如果再失眠的话，会使负面请绪更加严重，引发更强烈的不适感。
导致孕妇失眠的原因都有哪些呢？
1、身体负担过大
这是导致孕妇失眠最重要的一个因素。
身体负担加大，孕妇经常会发生头晕、困倦、腰酸背痛、四肢乏力的症状，身体感到不舒服，自然容易出现失眠。
尤其是对怀双胞胎的孕妇而言，夜晚失眠的请况会更加严重，甚至可能会出现呼吸急促、喘不上气的症状。
准爸爸一定要加强对孕妇的关注，尽量提高卧室的舒适度，保持通风干燥，避免闷热潮湿。
2、饮食问题
