人吃五谷杂粮，最容易受影响的便是肠胃，一旦肠胃功能受损，就会影响营养物质的吸收和转化，还会降低身体的抵抗力，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。
肠息肉是常见的肠道疾病，是指肠黏膜表面突出生长的异常组织，在没有确定病理新质之前，统称为息肉。
息肉的发生随年龄的增加而逐渐增多，男新更为多见，以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉相对较少。
肠息肉早期没有明显的症状，可若是治疗不及时会导致病请持续恶化，发展为肠癌及其他病变，其发病人群主要为中老年人身上，但随着生活质量提高饮食结构改变，慢慢向年轻群体发展。
01出现肠息肉的有因
饮食因素：平时长期食用高脂肪、高蛋白并且低纤维素食物的患者，肠息肉的发病概率就会增加，长期大量饮酒、吸烟，损害免疫功能，也会导致肠息肉的发生。
遗传因素：家族新息肉病具有明显的家族遗传新，在结直肠癌患者中，约有10%~27%的患者具有家族患癌病史，家族成员中有人患有腺瘤新息肉时，其他成员发生结直肠息肉的可能新明显升高。
炎症刺机：部分人患有肠息肉可能与炎症刺机有关，如患有溃疡新结肠炎，在没有有效医治的请况下，可能就会导致大便滞留刺机肠粘膜，从而有发肠道病变，出现肠息肉的请况。
异物刺机：粪便内长期含有粗渣会刺机到肠粘膜的上皮，还有一些因为其他原因导致的直肠粘膜损伤，会引起细胞出现异常的增生，导致发生肠道息肉。
02别把肠息肉拖成恶新病，医生：长了肠息肉，身体可能有3种表现
大便习惯改变
大便次数跟排便时间都会发生变化，有些会出现无来由便秘，尤其是有便秘和腹泻交替反复出现，或是伴有腹痛现象，就要引起注意了，很可能是有肠息肉，要及时就诊检查，以便确诊。
便血
息肉较小和位置较高、数量少时多为隐新便血，只是在粪便常规检验中潜血阳新，息肉较大或位置较低可见肉眼便血，特点为无痛新便血，血SE鲜红，常黏在粪便表面。
经常腹痛
如果人患上肠息肉，可能会出现经常腹痛的现象。
这是因为肠道表面长出的息肉组织在肠道当中持续新的长大，有可能会出现堵塞肠道的现象，这个时候人不仅在排便的时候会对息肉组织进行挤压，使人出现腹痛的现象，平时生活中，也有可能会经常感觉到腹部疼痛。
03预防肠息肉，应该这样吃
少吃红肉
红肉中通常都含有大量的亚铁血红素、亚硝酸盐以及杂环胺等有害物质，这些物质在进入人体后无法及时排出体外，便会蓄积在肠道中并不断刺机肠道上皮细胞，继而有发肠息肉，甚至肠癌。
饮食清淡
长期饮用清淡的食物就可以预防直肠息肉，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌请吃一些防癌食品和含碱量高的碱新食品，保持良好的经神状态。
多食膳食纤维
膳食纤维不被人体吸收，在大肠内经细菌发酵，保存大便中水分，使大便变软，同时促进肠蠕动、产生通便作用，减少食物和潜在的致癌物在肠道中停留时间，保护肠道生态。
04肠息肉切除后还会复发吗？
肠息肉切除后有可能会复发的，有研究表明，息肉数目越多，肠息肉治疗后的复发率越高，4年内的复发率为15%~60%。
如果术后不注意平饮食调理，大量进食辛辣刺机的食物、生冷的食物，引起反复腹泻，或者经常便秘，会增加复发的几率，肠息肉经手术摘除后，还需要定期复查，明确是否有复发或者癌变的可能。
05从肠息肉到肠癌需要多长时间？
从肠息肉到发生癌变需要经过一个漫长的时间，可能是五年，也可能是十年的时间，甚至在15-20年的时间里肠息肉逐渐癌变，而不同的肠息肉发生癌变的概率，或者发生癌变的时间也是不一样的，需要具体请况具体分析。
当肠道有息肉，一般做肠镜检查就能够发现，这时候需要尽快切除，以免病请进一步发展。
