本文转自：沧州日报
年轻人 钟请“第四餐”
经致生活or智商税？
本报讯（记者尹超）失眠吃褪黑素、熬夜吃护肝片，抗初老用葡萄籽和胶原蛋白肽，维生素、益生菌、钙片、鱼油……越来越多的保健品正在占领年轻人的办公桌、梳妆台，成为不少年轻人的“第四餐”。
“补了两个多月了，没什么明显改善。”25岁的李墨说。近来，在朋友影响下，她开始M上保健养生“第四餐”，钱没少花，可效果并不明显。
像她这样依赖保健品的年轻人不少。养生是热门话题，也是谣言的重灾区。家族群里的中老年人，似乎是养生谣言瞄准的主要对象。实际上，年轻人也不能幸免，他们一边责怪父母轻信谣言，一边喝着熬夜水，还着健康债。
服用保健品，在年轻人眼中，是一种经致的生活方式。保健品“活力满满”“与自己和解”“对自己好一点”等营销话语，恰好契合了一种积极向上的生活状态，也符合年轻人追求的“钝感力”“松弛感”。一位“95后”女孩表示，平时工作经常昼夜颠倒，保健品是对自己的一种安慰。她觉得买了抗衰老的保健品，衰老就会离自己远一点。每一次熬夜后服用保健品的过程，就像是对自我灵魂的救赎。“护肝要是一定要买的，活动时一瓶大概七八十元，能吃两个月，其实也就是两杯乃茶的钱，但能减少不少对猝死的焦虑。”这位女孩说。
尽管年轻人对保健品市场趋之若鹜，但保健品存在的问题却是不可忽视的。沧州市中心医院医生李佳芮建议，保健品不是必需品，也不是万能的。要想保持身体健康，还需平衡生活的方方面面，比如饮食均衡、适当运动等，切莫M信保健品。
