本文转自：湖州日报
近日，一段“八段锦”短视频火爆网络，不仅吸引热爱养生健身的中老年群体关注，也让不少“00后”爱上了宅在家里就能“左右开弓似色雕”的传统健身功法。不同于在健身房“鲁铁”，或是“刘畊宏式”直播健身，“八段锦”以优美柔顺的动作、舒展大方的姿态让年轻人耳目一新。
“八段锦”的火爆可谓“天时地利人和”。“阳康”后部分人的身体恢复缓慢，这让一些年轻人希望通过锻炼提高免疫力。简单易学、动作温和、拉伸效果好，“八段锦”和年轻人没有距离感。不同于健身房的剧烈运动，“八段锦”无需器械辅助，不受场地限制，符合很多“阳康”者在家锻炼的需求，短小经悍的视频配上动感唯美的音乐，让年轻人感受到独特魅力。
“八段锦”火爆“出圈”，背后有着深厚的社会心理因素。如今，社会发展迅速、竞争压力增大，受不良生活习惯影响，有的年轻人长期处于“亚健康”状态。凝神屏气打一套“八段锦”，能够帮助放松疲累的身体、为负面请绪找到排解的出口。不要求动作整齐划一，也不需要承担社交压力，在一上一下、一松一紧的动作中，每个人都能拥抱自由的身体、安享心灵的平静，让健康常伴左右。
“八段锦”受到年轻人追捧是好事，但也要反思为何这项古老的体育运动直到今天才被年轻人认可。缺乏有效宣传方式、没有抓住年轻人需求，是一些传统体育运动难以走近年轻人的重要原因。例如打太极，不少年轻人觉得这是老年人的“专属运动”，加上宣传推广不到位，年轻人自然不愿意深入了解。“八段锦”的火爆，说明体育运动并不专属于某一类人群，也不该被打上标签。深入挖掘传统体育运动当代价值，与年轻人的需求相契合，不断创新传播方式，相信“广场舞”“功夫扇”也能受到年轻人青睐，重新焕发生命力。
（罗晓宇，载《安徽日报》）
