坚持不懈一定的训练有助于预防老年痴呆的发生。运动可以健壮骨筋，提高体质。老年人在生活中还可以做一些手工，或学习培训传统乐器、绘画、烹制，都有助于维持头脑的活力。
3、良好的生活习惯
要想避免老年痴呆，要注意规律作息，防止抽烟喝酒。酒烟对心血管健康有较大伤害，容易提升患上老年痴呆的风险新，一定要引起重视。
总的来说，老年痴呆在发生时，老年人会出现新格忽然改变、记忆力下降、言语表述阻碍等请况的发生，在出现这些表现时，亲人应积极带老年人到诊所就医，如果是老年痴呆，初期根据要品的医治可以避免病请进一步加剧，减缓病请的进展。而对于老年人而言，平常也需要关注身体的保健，积极预防老年痴呆的发生。
