每个女新都会经历月经期，每个月的时候，大姨妈都会准时来临。万一哪个月没来，还会牵肠挂肚，反省自己是不是哪里做得不对了，导致它不来看自己。月经，从一个女新青春期开始出现，一直到女新的绝经期才会结束。
正常女新在月经来临的时候，身体都会出现各种不适的症状，最明显的表现是月经疼痛。在此期间，还伴随着子宫出血，一般持续2~7天不等。月经周期的长短取决于卵巢周期的长短，只要有规律，就都算是正常的。
在月经来临的时候，有个非常重要的事请就是忌口。特别是寒凉的食物绝对不能吃，吃了就会导致肚子的疼痛感加倍。而且，在吃了寒凉的东西后，排出来的经血颜SE会加深。这是因为寒凉的食物进入人体后，导致寒气入体，子宫受到寒气的影响，经血的颜SE会变得相对较暗一些。
女人来月经时，如果拍出来的经血是黑SE“血块”，说明什么问题？
有人说，这种请况是因为气血两虚导致的，但是实际上并不是这样。月经就是子宫每月TUO落的内膜。正常的时候，排出的经血都是红SE的，如果子宫出现了炎症，就会导致月经排出不正常，经血会呈现为黑SE血块。
如果子宫没有出现问题，那就要看看自己是不是长时间没有动导致的。女新在大姨妈来了之后，因为身体不舒服，再加上身体在不断地排出经血，不方便有什么动作。所以一般都会选择一直坐着或躺着，减轻疼痛。但是，长时间的不动，会导致经血停留在子宫处，无法及时排出，在体内凝结成血块。这种请况下，在站起来的时候，就会感觉到有大量的经血涌出，导致侧漏。如果经期出血量较大的，卫生巾无法及时的吸收排出的经血，导致经血淤堵在体内，这种请况就会更加的明显。
有的女新朋友在月经期的时候，因为身体的不适，导致难以入眠。但是，这样反而会导致身体内分泌失调，月经异常，甚至出现黑SE的血块。还有的女新是因为子宫的位置异常，导致经血在体内的时间较长，形成黑SE血块。
所以，经血呈现为黑SE血块，并不是什么气血两虚，只是因为经血没有及时的排出体外，导致的血液凝固罢了。
那在经期出现黑SE血块应该再怎么办呢？
防寒保暖：首先在饮食上要注意，不要吃寒凉的食物；其次是要注意多穿衣服，特别是小肚子处，一定要注意保暖。一般在痛经的时候，用手莫肚子，会发现肚子冰凉的，这就是因为腹部受凉导致的。所以这个时候，可以把热水袋敷在肚子处，温暖子宫，减少寒气，同时也能减少经期黑SE血块的形成。
保证睡眠：失眠会导致身体内分泌失调，月经异常。所以一定要保证充足的睡眠，避免劳累。
如果是因为子宫出现了炎症，导致的经血呈现为黑SE血块，那还是需要及时就医，才能够从根本上解决问题。
