这一点其实是一开始促使她不穿内衣的一个原因。一开始她查出了Ru腺结节，担心胸口的血液不循环，加重结节，这才决定不穿内衣。但误打误撞却真的改善了结节。
选不对适合自己的内衣，或者选择了偷气新比较差的内衣也可能让胸部的血液循环等受到影响，导致血液淤积，有发Ru腺结节。人们不穿内衣，避免给胸部过大的压力也对降低Ru腺疾病的风险有好处。
可以看到的是内衣并不是女新的必需品，就算不穿内衣，也不见得对健康有不好的影响。但有人表示，我还是不习惯不穿内衣，怎么办？其实，穿内衣和穿对内衣是两个概念。如果你能穿对适合自己的内衣，身体也能受益。
04教你如何选对适合自己的内衣，从3点着手
内衣的款式——根据胸型来选
一般来说女新的内衣主要有圆锥型、圆盘型、半球形、下垂型、水滴型五种。其中如果属于圆锥形或者下垂型的比较适合带有钢圈3/4杯的款式，能够较好的支撑胸型。
半球型的可能更适合全罩杯的，尤其是很多比较胖的女新，更适合全罩杯的款式，底部面积比较大，能够避免移位等问题，也能给予一定的支撑力量。水滴型的适合没有钢圈的，减少束缚，而圆盘型的更适合带钢圈的，避免移位。
内衣的面料——偷气、柔软
挑选内衣应该将面料放在花式前面。选择相对柔软的纯棉、丝绸等面料，在质地柔软的前提下，还比较偷气。在南方地区能够避免不偷气导致皮肤受到闷热环境的影响，带来不适。
内衣的尺码——结合体型选择
内衣的尺码可以在专业的内衣店测量，分为内衣的深度也就是尺码（ABCD杯），而下围的尺寸也就是胸围，差不多是70、80、90这样的尺寸。两者相结合可以得到自己的内衣尺码。
当然这并不完全准确，还可以在穿内衣的时候用手指来试一试。适合女新的内衣应该是胸部和内衣之间能放入1-2根手指，并且穿好后能正常活动的尺寸。
对照看看你家里的内衣尺寸，如果不能满足这些条件，或许就不是一件适合你的内衣，穿了还不如不穿。是否穿内衣是女新的自由，不穿内衣也不见得是件坏事，小程坚持了2年多不穿内衣，照样很健康。你想试试吗？
