其实不管你抽的是软和香烟还是硬盒香烟，对身体的危害都是非常大的，可能香烟当中的尼古丁含量要有所不同，但是对身体的危害是没有任何区别的。
吸烟人群所得疾病可以说是非常多，根据相关数据统计显示每吸烟10根及以上的人患肺癌和口腔癌的几率要比不吸烟的人高15倍。
而患食道癌的几率也要比从不吸烟的人高出5倍左右，多婴幼儿天生抵抗力就比较差，或者是出现了一些先天新疾病，这很大一部分原因是由于孕妇吸烟或者是吸二手烟导致的现象。
长期抽烟的人，若你出现3个症状，说明肺已受损，该戒烟了
嘴唇颜SE变紫
嘴唇电子也有一种学名叫紫绀，这是由于血液当中氧饱和度下降的一种表现。
如果出现心力衰竭和心功能不全时，那么氧气不足便会容易带来这种现象，除此之外肺若是出现问题也会容易带来嘴唇发紫的问题。
胸闷气短
长期吸烟会容易降低人们的肺部呼吸功能，特别是在出现肺部病变以后，比如肺癌、肺气肿等，此时患者就会容易出现胸闷气短的现象，而这种症状在运动时会更加明显。
咳嗽
长期吸烟会容易影响肺部健康，许多人在肺部功能下降时会出现经常咳嗽，如果有经常咳嗽的问题，甚至在夜间的咳嗽次数有所增加，这就是身体受到香烟危害的一种表现。
如何科学戒烟？
饭后去户外进行散步，然后深呼吸10分钟左右；
每天洗一次温水浴，当自己出现忍不住想要抽烟的请况下，可以立刻去淋浴；
在烟瘾来临时可以立刻深呼吸或者是去吃一些零食来替代香烟；
每天要适当的休息，保持生活规律，可以有效减轻对香烟的依赖新；
给自己制定一个计划，坚决的拒绝香烟；
了解清楚香烟会给身体带来什么危害，每次吸烟时就要拿出来看一看，这样也可以有效的帮助我们戒烟。
结语：以上便是软包香烟和硬包香烟的差异，对于屏幕前的各位老烟民而言，不知道大家又是如何看待软包香烟和硬包香烟的呢，你平时喜欢抽哪一种呢？
