想要牙齿健康也是需要钙物质的，身体里面钙物质不充足的话，就会导致牙齿没有办法抵抗食物的侵蚀，慢慢的食物里面的SE素就会在牙齿上面沉淀，牙齿就会变黄。
无论牙齿变黄是由什么引发的，都会给人不好的印象。试想一个美女或者帅哥站在你面前，打扮得非常的美丽帅气，但当他们开口笑的时候，你看见他们的牙齿黄不拉几的，估计你都会瞬间失去欣赏的兴致。
所以牙黄就要找找办法控制缓解，平时养生良好的饮食习惯，注意口腔卫生，特别是晚上刷完牙，快要睡觉的时候就不要再进食了，牙齿还要不要了?
根据流行病学的调查显示，中国有97%的人正在受到口腔问题的困扰，口腔有问题的人里面97%的人是因为牙结石，其次就是龋齿等，这两种口腔疾病的病因与牙齿清洁不到位有关。而刷牙的时候，想要牙齿刷得干净，牙膏的选择就很重要!
每次去超市买牙膏的时候，虽然都是牙膏，但是却分为不同的类型，有消炎牙膏、抗敏牙膏、抗结石牙膏、美白牙膏等等，但是不是所有牙膏都是好牙膏。
想要口腔健康，2种牙膏不要买
①含有二氧化钛的牙膏
二氧化钛，鸭脚钛白粉，是一种会用于增白的物质，就比如美白牙膏里面就会有这种物质。但这种物质早就被欧盟列为是二级致癌物。
俄罗斯卫星通讯社sputniknews有报道表示，二氧化钛会影响身体健康，人类经常接触这种物质会增加患上肠癌的风险。因为这种物质进入身体，会破坏肠道菌群，导致肠道环境失衡。美国德克萨斯有科学家发现，二氧化钛还会导致二型糖尿病发生的风险增加。
所以在买美白牙膏或者其他牙膏的时候就看一下成分表，是否含有这个物质。
②：含有三氯生的牙膏
