泡脚的时间最好控制在5分钟左右，如果泡脚的时间过久就会导致血管扩张，引起下半身血流倾向，进而导致心脏大脑供血不足，引起头晕的现象。
2、泡脚的水温不要太高
泡脚的水温不要太高，建议保持在40~45℃为最佳，如果过烫的话可能会引起脚部组织坏死溃烂等请况。
3、饭后立即去泡脚是不对的
很多人喜欢吃完饭立马泡脚，这样会导致血液大量的向下半身流动，影响了肠胃对食物的消化和吸收，最好在饭后一个小时以后再进行泡脚。
上述就是泡脚的好习惯，希望人们在日常生活中要坚持泡脚，在泡脚的时候也可以放一些中要，这样可以促进血液循环，但是上述提到的这几种人一定要禁止泡脚，不然的话会对自己的健康造成损伤。
