“突然愣住、脸SE一变、捂胸倒地、送到医院。”上面这16个字，形容的是电视剧里，某些角SE因为一些刺机而导致心梗的画面。虽然现实生活中的心梗发作没有这么戏剧化，但在新闻里我们也没少看到，那些前一天还活蹦乱跳，第二天就因突发心梗离开人世的例子。
越来越多的年轻人心梗猝死事件提醒我们，心梗并非老年人的“专属”，青壮年群体同样存在巨大风险。11月20日是第9个“中国心梗救治日”，趁此时机，我们很有必要了解一下：突发心梗，该如何自救？怎么做才能有效预防心梗？
一、心梗从来不会嫌你年轻
我们说的心梗（心肌梗死），一般是指急新心梗。它是由于冠状动脉堵塞，供血不足而导致心肌细胞大量死亡的心血管疾病。国家卫健委发布过一则数据：我国每年突发急新心肌梗死的患者约100万人，每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。
1被捆绑的“心梗”与“心绞痛”
生活中，相信大家都或多或少体验过心脏不适的滋味。而心梗和心绞痛因为发作时很像，被不少人混淆，从而错过了或做错了最佳的救治，造成更危险的后果。所以，我们不妨先通过一张图表，学会理清“心梗”与“心绞痛”。
这里需要注意的是，胸痛时长和缓解方法是判断心梗和心绞痛的重要区别。
2年轻人心梗比老年人危险
你是不是也一边熬夜吃外卖，一边庆幸自己还年轻，身体还扛得住？然而事实是，25岁以上人群心肌梗死的发病率在逐年上升，越来越多年轻人出现在心梗的“候选名单”中却不自知。
