第一种：桑葚
从小有农村生活经历的朋友，对于桑葚都不陌生，双手、嘴巴和舌头，在吃过桑葚之后，都被染成了紫SE，就连衣服也不幸“中招”，如今只能成为回忆。对于女新而言，桑葚是一种特别好的水果，对身体很有益处。
桑葚的营养丰富，经常食用有润肠通便的作用，可以帮助女新把体内的毒素加速排出。同时，桑葚中还含有乌发素，会让女新的秀发变得更乌黑亮丽，魅力值大大提升。
第二种：无花果
有着“长寿果”美誉的无花果，营养价值不容小觑。尤其是更年期的女新，更应该多吃无花果，可以缓解很多不适症状。最重要的是，无花果能为身体补充雌机素，对身体很有益处。
很多女新都有不同程度的妇科问题，无花果最大的优势，就是含有丰富的花青素和多酶，可以缓解妇科症状。同时，无花果中还含有丰富的抗老物质，能延缓衰老。
第三种：山楂
