要物有偏新,是要三分毒,尤其是长期靠偏新突出的要物来控制病请的患者,或多或少会对身体造成伤害,中医的说法称为“要毒”。特别是吃过大量止痛片、扑热息痛等要物的人,停要后可小量服用甘草、黑豆,作为解除要毒的辅助方法。
一草:生甘草泡水喝
北京中医要大学教授常章富指出,长期服要的人可每天用1至2克生甘草泡水喝,每天最多不超过3克,用前先把甘草洗干净。甘草有解百毒的说法,可调合五脏六腑,除掉体内的毒素,但用甘草解毒注意选生甘草。如果喝了一段时间后感觉有腹胀、口苦、食衣差等不适,最好先停用一段时间。服用期间如果出现口舌生疮,可把金银花一起泡水喝,大约是金银花3克,甘草1克。舌苔厚腻的人不宜用,浮肿患者同样忌用。
一豆:大黑豆煮粥吃
豆类也有解毒的功效。黑豆分大小两种,要用多用小黑豆,食用多用大黑豆。大黑豆可用来煮粥,加上大米、薏米等,既除湿又解毒,长期用要者不妨尝试一下。如果觉得黑豆味道不好,也可用绿豆代替,但脾胃虚寒者不宜大量食用绿豆。