45岁山东男子，每天晚上夜跑5公里，一年后，看看他得到了什么
1、减肥增发
啤酒肚大肚腩，秃顶TUO发，是很多程序员的标配，自从刘先生坚持了一年的夜跑之后，他的大肚子奇迹般地消失不见了，并且身体的线条越来越好，得到了妻子的一顿夸赞。
之前因为工作各种的熬夜，使得他头发一掉一大把，秃顶越来越严重，如今通过了这一年的运动，他发现自己的头顶开始长出了小MAO发，这绝对是运动的意外收获。
2、经力充沛，容光焕发
刘先生在工作中必须保持时刻的集中，使得他的神经高度紧张，所以在下班之后通常会深感疲劳，时不时坐在沙发上就开始打瞌睡。
但自从选择了夜跑之后，白天经神高度集中，投入工作高效完成工作，下班之后更是有多余的时间帮助妻子干家务，从之前一天天的愁眉苦脸到现在容光焕发，见到刘先生的变化，他的妻子也高兴了。
3、消除脂肪肝
