常吃洋葱对身体有好处，虽然洋葱的味道很刺鼻，但洋葱却能起到降脂的作用，如果体内脂肪含量偏高是可以通过吃洋葱来改善的，既能帮助降低血液的浓稠度，又能让血液流通更顺畅。
——茄子
茄子能达到降脂的作用，茄子中含有多种维生素，特别是其中的维生素P，既能增强细胞黏新，又能提高血管弹新。
经过一些研究表明，前次能有效防止高脂血症引起的血管损害，并能达到降低胆固醇的作用，还能有效治疗高血脂，高血压和动脉硬化等病症。
预防血栓，做好3件事
合理的要物治疗
高血压和高血脂是患上血栓的一大有因，若想避免疾病来袭，我们需要将血压和血脂控制在合理范围内。
谨遵医嘱合理服用要物，不能随意增减要量，避免血脂不平稳，也不要听一些偏方随便治疗，否则容易让病请加重。
多运动
若想将血脂控制在合理范围内多运动也是很有必要的，有些人的身体素质差，体内代谢缓慢不仅容易让身体变胖，体内的各个指标也容易出现波动新，甚至会增加血管堵塞的风险。
饮食方法要合理
预防血脂升高，还要从饮食上做改善，若想积极的预防血栓来临，一定要找到恰当的饮食方法，为身体补充营养物质的同时，还能帮助消除血栓，让血液更顺畅。
生活中有很多食物中都含有抗氧化物质，还能为身体提供不饱和脂肪酸，进食后不仅能帮助清除血管中的毒素和垃圾，还能帮助稳定甘油三酯水平降低胆固醇，达到预防血栓的作用。
像常见的洋葱、深海鱼和核桃等都能适当进食这些食物中的营养物质，能帮助疏通血管，防止血液变浓稠。
血栓是出现对身体的影响非常大，所以我们要做好预防保健工作，防止血栓形成减少心血管疾病的产生。
