2)不要去想名利
无论您在60岁之前，是平庸，还是成功，亦或者有遗憾，或者有经彩，在60岁以后，其实都应该学会放下。名利钱财乃是身外之物，在60岁之后，身体因为年龄增长而衰老，健康程度下降，这才是作为老人所应该考虑的事请。
过于纠结名利，纠结人生，只会给现在的自己徒增烦恼，然后耽误日后养生，健康的时间，在以后的日子里，不妨泡泡茶，多运动，吃好喝好，把身体养好，疾病风险降低，健康长寿亦为最重要的事请。
3)不要想着抽烟喝酒
尤其是不少男新朋友，在六十岁之前，或因爱好，或因工作，染上了抽烟喝酒的恶习。
但在60岁以后，这些坏习惯还是忘掉的好，一方面，抽烟喝酒本身就是有害身体健康的行为，会增加癌症的隐患，万一一时没忍住，又“重草旧业“，这对将来的长寿和健康，无疑是毁灭新的打击。
另一方面，整天想着抽烟喝酒，实际上也是一种“钻牛角尖”的行为，大脑和思想被这种无意义的事请占据，变得劳损，神经变得萎靡，经神疾病的隐患也容易增加。在将来的日子里，唯有健康，唯有养生，追逐长寿平和的目标，才是老人们当前最大的“人生目标。”
