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若想稳定血压,“4水”请少喝,一文了解下
更新时间:2022-09-25

如今我国高血压患者的人数高达2.45亿人,平均每4个成年人当中就有一个人是高血压患者,高血压的发生与多个方面有直接联系,也与饮食密切相关,日常饮食不注意很容易导致血压升高,对血管造成较强的刺机新,严重时甚至会出现血管破裂的现象。

绿茶是世界上比较受欢迎的茶饮料,由于绿茶的口感清新,所以深受人们喜欢,经过研究发现,大量喝绿茶容易导致人体患病,也容易对身体健康造成影响。

有些人却说,常喝绿茶容易对血压造成不利影响,这种说法究竟是错还是对呢?不妨让我们一起来了解一下。

01绿茶是高血压的“加速剂”吗?

如今网络上有这样的传言,喝绿茶容易导致血压升高,这种说法究竟对不对呢?

绿茶中含有丰富的维生素和营养成分,其中还含有儿茶素喝绿茶不仅能增加饮水量,并能将体内的有害物质排泄出去,高血压患者是可以放心饮用绿茶的。

绿茶中含有儿茶素和茶多酚,这两类物质能帮助缓解平滑肌的收缩,并能起到稳定血压和血脂的效果,所以,高血压患者不能喝绿茶的说法并不存在。

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