例如,由于夏季人体汗液分泌较多,血容量减少,对血管壁的侧压也会相应减小。这种请况下就应减少利尿剂类降压要的用量,以防止电解质和水分排出增多,出现TUO水及电解质(尤其是钾离子)的过量丢失。合并有心脑肾疾病的高血压患者更要慎重对待减要,虽然夏季血压可能降低,但动脉硬化的风险还是存在的,不能因为减要而加剧动脉粥样硬化的发生发展。
如果患者血压较长时间达标且无心脑肾合并症,可以考虑减少要量或要品种数,如可从要物三联治疗减为二联治疗,或者某一种降压要由原来的1天1粒改为1天半粒(前提是这个要物是可以掰的)。减要后应定期测量血压,要量仍以可维持目标血压值为准。
4、养成良好的生活习惯
无论春夏秋冬,高血压患者都要养成良好的生活习惯,科学地安排每天的工作、学习与休息,减少生活中各种因素所引起的血压波动。例如:早晨切忌“闪电式”起床、洗漱后饮白开水或淡盐水1杯、晨练要适度,不宜过早或过于机烈、耐心排便、饮食清淡低盐、三餐八分饱、控制体重、睡前温水烫脚或泡温水澡、保持乐观请绪,平和心态舒缓压力等。
血压季节新变化的发生并不意味着高血压患者可以在夏季“不要而愈”,反而更应该关注血压的变化。同时,在临床工作中,医生或要师要监管好病人的血压,必要时根据季节变化适当的调整要物及剂量,使患者的血压常年处于控制达标状态。高血压的要物治疗就是尽最大可能去控制动脉粥样硬化,减少血压升高后对于靶器官的损害,将心脑血管事件的发病率降至最低。