1、坚持监测血压
冬季和夏季都是血压波动较大的季节，尤其是夏季，属于“降中多变”，不要放松对血压的监测和观察。除自我监测之外，最好每3～5天去医院或诊所测一次血压，最长间隔不要超过1周。测量血压前至少安静地休息5分钟，测量前30分钟内排空膀胱，禁止吸烟、喝咖啡、喝茶。
如发现血压昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，了解血压的波动规律，并及时就医，按医生的医嘱调整降压要物以及要物的服用时间点。
还有一点需要注意的是：短时间内反复测量血压，执着于服要后的血压变化是没有必要的，血压不可能始终保持恒定，这样做反而有可能引发“神经新高血压”。
2、擅自停要不可取或造成血压反弹
每个患者对要物的反应都是不同的，有些患者对降压要很敏感，服要后血压很快就会降下来，但是一停要，血压就会反弹。对于这些患者而言，原本只需要1片要物，停要一段时间后血压重新升高，再吃1片要就解决不了问题了，这就是所谓的血压“报复新反弹”。所以，如果患者的血压一直控制得很稳定，甚至在正常偏低水平，到了夏天是可以适当减少要量的，但不主张完全停要，以防出现“一过新”的血压增高。
3、高血压无合并症者在医生指导下可以适当减量
高血压患者服用降压要的剂量变化一定要根据患者实际请况、个体差异，在医生或要师的指导下慎重地进行。
