喝粥养胃
白粥又稀又软，所以被很多人冠上了“养胃”的标签。
生病、肠胃不舒服、消化不良的时候，吃一点软烂的白粥，确实能够减轻肠胃的负担。
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但对于普通人来说，要是长期让胃这样“偷闲”，可不是什么好事。
胃其实也需要锻炼。打个比方，原本胃有十成的消化功力，但如果为了养胃，长期吃白粥这种只需一成功力就能消化的食物，胃就容易变懒。
久而久之，胃的消化功力会慢慢减退，变得只能消化白粥了。
建议大家，偶尔消化不良时，可以喝点粥让胃休息一下，但不要长期、频繁地喝粥；胃不好的人想要长期喝粥的话，最好先咨询医生。
