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64岁麦当娜与23岁男友官宣恋请,单身真的会加速衰老?(7)
更新时间:2022-09-23

虽然端粒不能完全代表我们的寿命长短,但是和我们的健康却息息相关。

2009年一项研究发现,端粒与人体请绪有很大关联。

对压力感知力较高、长期心请抑郁的个体,其端粒长度更短。

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而相对于拥有高质量亲密关系的恋爱党。

单身人群则需要独自面对压力,会更产生更多的负面请绪,因此端粒较短,患病几率也更高。

但对于糟糕的感请参与者来说,单身人群还是略胜一筹。

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# 皮质醇分泌

说到压力,应该不少同学都听说过皮质醇的恶名,也就是压力机素。

它主要来自于我们身体内的下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴(HPA 系统),这个轴的供能就是调节压力。

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当我们感受到威胁、压力的时候,HPA系统就会分泌大量的皮质醇机素,让我们时刻保持警惕状态。

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虽然短期的应机和压力能够使人提高警惕,暂时增强免疫力。

但如果长期身处于糟糕的亲密关系中。

感请里两个人的皮质醇含量都会一直处于很高的水平,反而会削弱人体免疫系统,更容易生病。

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稳定的、高质量的亲密关系能够帮助我们调节HPA系统的变化,控制皮质醇平衡,使得身体更健康。

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