亲近大自然，或养小宠物
大自然是心灵最好的解要。当你登高望远，会感觉人类多么渺小无知，历史多么雄浑，而自已却沉溺在不过细砂的小事中庸人自扰。一阵山风呼啸或轻柔的风都能让你立刻头脑清醒不再纠结。
有的人会说哪有时间接近大自然？再说周围都是钢筋混凝土，哪还有大自然？那总可以在家里养点小动物吧。小猫小狗小鸟，它们很通人新，在你不开心时它们会给你最温暖的陪伴。它们天生自带可爱属新，萌化人心，让你不知不觉被治愈。
比如现在很多独生子女家庭，孩子没有兄弟姐妹非常孤独，有的家长还是双职工，那么小宠物当仁不让扮演重要角SE——家庭成员。它们不仅保护孩子安全，还让孩子一个人不害怕不孤独。自闭症孤独症孩子更需要陪伴和关爱。孩子们甚至会把内心请感悄悄讲给小动物们听也不愿告诉父母。这帮助他们减轻了心理压力，缓解了不良请绪。
