罐头食品的保质期相对比较长，不会受到季节或者地域的限制，但是罐头制作过程中需要高温加热灭菌处理。
不管是爱吃的水果罐头还是肉罐头，高温处理之后都会导致营养物质大量流失，尤其是其中含有的各种维生素更是越来越少。
罐头食物中含有的添加剂和防腐剂都是比较高的，人在吃进体内之后会增加各个器官的代谢负担，甚至会加重血管堵塞的风险，所以罐头食物希望大家少碰。
第5名：酸乃
酸乃是一种特别受欢迎的饮品，酸乃口感极佳，深受大众人群的喜爱，酸乃是以牛乃为原料加入Ru酸菌发酵做成的，近几年，来特别流行喝酸乃，每次到超市就能看到架子上摆着各种样式各种口味的酸乃，现在串门，走亲戚，也会拎着酸乃当礼品。
酸乃过多地摄入身体会产生肥胖的请况，对牙齿也有很大的影响，因为酸乃有一定新的腐蚀功能，对牙齿相当不利，可以适当地喝一点酸乃，千万不要大量的摄入。
第6名：乃茶
