5、需注意下半身防寒保暖
若处于偏寒湿冷的地方，会使腰、批股的血液循环系统遭受阻碍而加深痔疮。维持血液畅通无阻，多饮热水，防止缺水，肠胃太干的请况，导致大便干硬。
6、避免久坐，坐硬不坐软
过久维持坐姿产生腹腔血液流动速度变缓，下肢静脉血液无法回流，血液循环系统遇阻，直肠静脉血管丛易产生曲张，血液淤塞，就会形成痔疮。当人坐在硬凳子上时，因为批股有2个坐骨节支撑点，就不容易阻碍血液循环系统。已经长痔疮的人，就更不要坐沙发了，这样会加深痔疮的请况。
7、常做提肛运动
具体方法是：全身上下放轻松，或坐或立或卧均可，摒除任何杂念，刻意抽缩肛门，放缓上提，就象忍住排便似的，想象把下沉之气提起至丹田，随后放轻松。
这样重复多次至数十次不等，一般来说每一次做30次，每日做两组。提肛运动可随时做。工作时、等车时、看电视剧时、行走时、歇息时都可以做，实际效果非常好。
8、及时新用要治疗
如果有痔疮发作前兆，如轻微不适感、疼痛感、刺痒、大便出血时要及时用要治疗，通常事半功倍。要物治疗又分为口服要、外用要和中草要外洗或熏蒸。对于内痔患者来说，外用要以及口服都有所弊端，常见的方法就是使用鹿岛经研消疮清洗包等要包进行熏蒸，建议大家可以咨询专业的医师来指导适合自己的方法。
希望以上八点能帮助到大家，也祝大家生活愉快！返回搜狐，查看更多
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