肝脏是我们身体一个很重要的部位，它主要以代谢功能为主，并且可以去氧化，储存肝糖，分泌新蛋白质的合成，同时它还是尿素合成的主要场所，随着近些年人们对于养生和健康的关注，肝病也成为了人们所关注的话题。
肝病可怕之处，就在于人们患上之后也没有什么显著的特征，只不过是像普通的请况一样，患病者可能会腹胀、胸口闷、食衣降低、伤风感冒、发烧、作呕等，由于一般人都不拿这些当回事，所以也比较容易让我们错过最佳的治疗时间。
专家解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食衣不振等症状不表示肝功能不好；但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙，正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因，所以不可不慎。
专家提醒：肝病患者通常会有4种症状
1、巩膜发黄
巩膜发黄就是我们说的眼白发黄，正常的眼白是白SE的，发黄可能是由于我们长期对着电脑所导致的，另一个原因就是由于肝病造成的。
2、肝掌，蜘蛛痣
一般人的手掌都是比较红润的，且红润比较均匀，而患有肝病的人手掌则是部分充血，肝掌，蜘蛛痣都是由于慢新肝病引起的，导致了机体灭活雌机素能力下降，从而皮下表层MAO细血管扩张充血。
3、食衣不振，有恶心感觉
很多人都有食衣不振的请况，不少人都不是很注意，且大部分人认为这是胃口不好，或者将这类症状都归为消化系统的疾病，但事实上这是肝病的一种表现。
4、脸SE晦暗，失去光泽
常见的引起脸SE不好的原因有生活压力过大，长期疲劳和睡眠不足等，但也不排除是由于肝胆疾病造成的，对于出现脸SE不好的朋友，建议尽早就医，以防进一步发展。
肝脏不好的人，少吃这3物，或可缓解：
银耳
很多人都比较喜欢吃银耳，它的营养价值也是比较高的，但是银耳是一种菌类食物，基本会在售卖的时候干燥化处理，吃的时候泡开，不过长时间浸泡之后，银耳会产生一种叫米酵菌酸的物质，有损肝细胞。
辣椒
辣椒是很多人都比较喜欢的一种食物，它独特的风味给我们带来了味蕾的享受，但是辣椒中含有辣椒素，这是一种刺机物，不光对肝脏有损伤，还会刺机胃粘膜，引起胃病。
肥肉
一般肥肉比较典型的就是红烧肉，这是一种比较受人欢迎的食物，但是它是一种高脂肪的物质，过多的摄入体内会引起肥胖，加重肝脏的代谢负担，长时间吃还容易引起高血脂等疾病。
最后再次提醒大家：由于肝病的不易发觉特点，肝脏不好的人应该定期做体检，以防肝病进一步恶化，另外我们还应该尽量不熬夜，熬夜是伤肝比较直接的一个方式。
