7. 除此之外，还应注意记录饮食有发症状的请况，如果某些饮食容易有发症状，比如高脂饮食（如五花肉、炸机排），就要限制摄入。如有确定的食物过敏，应避免摄入含有该过敏原成分的食物。
注：FODMAP 饮食是那些富含易发酵的寡糖、双糖、单糖、多元醇等成分的食物，这些成分可在肠道中迅速发酵，但吸收差，易引发腹胀、腹痛。
百科作者
李凯 消化内科 主治医师
审核专家
魏玮 消化内科 主治医师
审核专家
施嫣红 消化内科 副主任医师
参考文献
[1] Stephanie M. Moleski. 肠易机综合征（IBS）[OL]. 默沙东诊疗手册（医学专业人士版）. （2019-04）. [2022-04-19].
[2] Arnold Wald. 成伦肠易机综合征的治疗. UpToDate 临床顾问. (Accessed on Apr 27, 2022).
[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南 2016[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2016: 10+107.
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