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建议:有钱没钱这汤每周多给孩子喝几次,钙质多孩子长得高更聪明(2)
更新时间:2022-07-20

【虾仁豆腐苋菜汤】

原料: 虾仁 1小碗 豆腐 1小块 苋菜 1盘 淀粉 1小勺 料酒 1勺 姜末 少许 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 虾仁加入少许盐、淀粉、姜末、 料酒等调味料拌均匀; 3. 七彩叮当电煮锅 烧热后放入适量的油,加入虾仁进锅煸炒; 4. 虾仁煸炒至变SE; 5. 加入适量的水炖煮; 6. 加入豆腐块进锅去煮,大火煮上三分钟; 7. 加入苋菜进锅去煮; 8. 变SE后加入少许盐调味;

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9. 盛入钵中。

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小贴士: 1. 我选择鲜虾, 这样去壳取出的虾仁更鲜虾; 2,鲜虾去壳后挑出虾线,加入盐等调味料拌均匀腌制一下; 3. 先用油煸炒虾仁,再加入豆腐进锅一起炖煮成汤,煮上几分钟后再加入苋菜, 变SE后加入盐调味即可。

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