外,白藜芦醇这个物质不仅仅只在红酒内存在,日常常见的花生内也同样有白藜芦醇,并且含量达到了红酒的四分之一。想要靠红酒来防癌,还不如多吃点花生来得靠谱。二、红酒可以软化血管是真的吗?
既然红酒不能防癌,那它总该有别的功效吧?软化血管肯定是可以的!这个说法有没有科学依据呢?
当然不是真的!
首先我们先了解血管硬化是什么原理。可以明确地告诉大家,血管一旦发生硬化,只能通过要物、生活干预的方式来延缓其进展,无法起到软化血管的效果。
而红酒之所以会和软化血管划上等号,主要是因为红酒内含有的物质——单宁。
诚然,我们不否认单宁的确被证实具有一定降血脂、软化血管的效果,但是前提是要摄入量达到一定程度。红酒内含有的单宁量十分有限,想要摄入到足够量的单宁,往往需要摄入大量的酒经。但是这样做,没等你的血脂降下来,肝反而坏掉了。
所以想要靠红酒来软化血管也是无稽之谈,在生活中还是要尽量少喝酒。不少人认为少量喝红酒对健康有利,只有大量饮酒才会给健康带来威胁,这个想法也非常危险。
三、红酒是好酒,“小酌怡请,大饮才伤身”?
在很多人心中,酒能是好酒也能是坏酒,只要不大饮即可。但《柳叶刀》杂志发表的研究指出,喝酒没有安全的量,最佳的饮酒量应该为0,即便是少量的饮酒也会增加患癌风险。
酒经在进入体内后,需要经过一系列的复杂代谢过程来排出体外,需要经过胃部、小肠、血液等处,最后进入到肝脏内,由肝拿着那个进行代谢,随后排出体外。