用绿豆煮汤,或者煮粥等是我们常见的食用方法之一,不过我有时候会觉得太花时间了, 因此我常会用绿豆搭配着其它食材放入豆浆机中煮成绿豆浆来喝,做起来特省事。今天给绿豆搭配的是薏仁米,小暑节气前后,闷热多雨,湿气加重, 薏仁米具有健脾祛湿等功效。早上起床后,将这两种食材一起放入豆浆机中,只需几分钟就做好,营养好,口感棒,再搭配上准备好的干粮,堪称绝配。今日小暑,绿豆加它一起煮,成本才2元钱,每天喝一杯清热祛湿对脾胃好, 舒适过伏天。 你也来上一杯吧。
【薏仁绿豆浆】
原料:绿豆 1小碟 薏仁米 1小把 冰糖 少许
制作: 1. 准备好原材料; 2. 将绿豆和薏仁米混合在一起清洗干净; 3. 洗净后放入M你破壁豆浆中; 4. 加入适量的水; 5. 按下豆浆机上制作豆浆的功能键; 6. 时间到, “薏仁绿豆羹”就制作好了,将它倒入杯中; 7. 加入少许冰糖融化; 8. 上桌享用吧。
小贴士:1. 将绿豆和薏仁米按照2:1的比例混合后洗净放入破壁豆浆机中; 2 加入适量的水, 按下豆浆上制作豆浆机的功能键; 3. 制作好了按个人喜好加入少许冰糖融化。
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