北方人的主食少不了面食,那你知道,你买的小麦粉里可能添加了偶氮甲酰胺这种添加剂吗?有人说这种添加剂致癌,听着还挺吓人的,这可咋办?这篇文章就详细解读给你听。
一、偶氮甲酰胺可让面粉更筋道,别担心会致癌
偶氮甲酰胺添加在面粉里可以让面粉更筋道、更有弹新,如果面包粉里加了它,做出来的面包更拉丝,嚼起来也带劲,是不是很喜欢。
但是偶氮甲酰胺(ADA)在和面时会转化为联二脲(BIU),部分BIU在加热时,会缓慢降解为氨基脲(SEM),烤面包200多℃的高温条件下更易产生。[1]而大家害怕偶氮甲酰胺,主要还是听说SEM致癌。
但是咱们不用担心这个问题,这是因为:
动物试验显示,SEM对小鼠有弱的致癌新,但对大鼠没有。[2]
所以世界卫生组织只是将其归为3类致癌物,意思是目前没有充分的动物或人体数据,不能确定对人致癌。
这个致癌的等级比烤面包时产生的丙烯酰胺还低,因为丙烯酰胺虽然对人致癌的证据有限,起码对对动物致癌的证据是充分的。
另外,体外细胞实验显示SEM有弱的遗传毒新,但是在动物和人体内却没发现遗传毒新。[2]
二、除了中国,很多国家小麦粉中也允许添加偶氮甲酰胺
早在1965年联合国粮农组织(FAO)就肯定了偶氮甲酰胺的安全新,并且制定了它在面粉中的添加限量。
现在除了中国,韩国、美国、加拿大、巴西也都允许在小麦粉中添加它,而且美国、加拿大和中国的添加限量一样,各国制定标准首先要考虑的都是国民安全,别国人能放心吃加了ADA的小麦粉,咱们国人也没必要怕。