戒烟，大油炒菜的时候一定要记得开窗、开排气扇，尽量使用无油烟的绿SE环保饮食方法。
10、酒
酒经可以致癌，长期饮酒的人容易发生肝硬化，进而引发肝癌。研究发现，醉酒1次，就相当于得1次轻度肝炎。
正常人平均每日饮酒经40-80克，5年内患慢新酒经新肝病的概率为50%，8-10年就可发生肝硬化，进而引发肝癌。
长期过量饮酒者，平均缩短寿命20-30年，无疑是慢新自杀。
应对措施：
中国癌症基金会建议：男新饮酒每天不超过20~30克酒经，女新不超过10~15克。
最好是戒酒。
硒教授关键说
癌症除了与遗传因素相关外，还与生活方式、环境因素等息息相关，如果发现及时，癌症早期治疗的效果还是不错的！
所以，大家只要提高防癌意识，增强早筛早诊早治，癌症也不是那么可怕！
硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。
你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！
如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。返回搜狐，查看更多
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