二、多吃健康食品
而且高血压是一个慢新病,需要一个缓慢的治疗过程,正常的饮食就是缓慢治疗过程的方法之一,在日常生活中,多饮食蔬菜水果来补充身体当中的维生素和纤维素,这些营养成分对高血压有很好的抑制作用。
而且要尽量的少吃油炸食品,这些食品会在肠胃中堆积,引起血液的流通堵塞,从而引发高血压。