本文转自：昆明广播电视台

【#浙江105岁乃乃喝了100年咖啡#，长期喝咖啡降低7种疾病风险】浙江丽水105岁老人每天一杯咖啡。咖啡含200多种物质，通常摄入40毫克以上就能减缓疲劳、提高注意力。对于咖啡饮用量，目前营养学界和医学界广为接受的推荐是：健康成年人每天喝两三杯，益处超过风险。一杯咖啡如何影响你的健康？戳长图了解

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