本文转自：周到客户端
居家期间
别总是盯着电子屏看啦
长时间使用电子产品
容易出现用眼过度
引发一系列问题
症状较轻时可见眼睛疲劳不适，眼周胀痛或眼眶疼痛，眼睛干涩不适、畏光流泪，或一过新（非持续新）视物模糊等；
较重的还会伴随头痛、眩晕、恶心、盗汗、面SE苍白、颈肩部疼痛等全身症状；如果不能及时纠正，还会有发经神不振、入睡困难和记忆力减退等症状。
中医B位按摩
可以缓解用眼疲劳
预防近视和相关伴随症状
具体方法一起来看↓↓↓
健康是指一个人在身体、经神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺机以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
