潘迎紫的社交平台账号叫“潘迎紫娃娃”，她经常会分享自己的日常，虽然这两年，潘迎紫越来越“佛系”，但她日常的状态，看起来非常的年轻态，完全不像已经是73岁的老人。
少年时代以气质取胜，中年时期让人猜不偷年龄，老年又能保持年轻态，潘迎紫的确可谓娱乐圈的一个传奇。
出身显赫，气质高雅，潘迎紫14岁青涩出道
潘迎紫出生于苏州，她身上有着江南女子的婉约气质，她的曾祖父曾是清朝的高官，潘迎紫的出身很显赫，年幼的时候，潘迎紫随父母迁居到中国香港，当时中国香港的影视正是高潮迭起之时，而气质姣好的潘迎紫，正好赶上了好的时代。
潘迎紫10几岁考入邵氏培训班，因颜值很高，又能歌善舞，潘迎紫的起点非常高，她曾被邀请给泰国国王跳舞，这份殊荣，这在当时的演员中，也是极少的。
14岁，潘迎紫开始参演影视剧作品，她前期的作品，大多是演配角，1967年，18岁的潘迎紫在《独臂刀》中，因饰演刁蛮小姐齐佩而在影坛上开始崭露头角，之后，潘迎紫的演艺事业，迎来了高潮。
