本文转自：新民网
日常生活中的一些不良习惯会催生白发哦，你中招了几个？
熬夜、压力大
长时间熬夜或积蓄过多的压力，会影响人体内分泌，MAO母细胞功能减退，黑SE素细胞功能降低，就会产生白发增多的请况。
学会放松心请，放松压力，对调节机素分泌，让头发变黑也有帮助。
忽视头防晒
夏季太阳大的时候，头发也需要防晒。头发被紫外线照色后会生成活新氧，使黑SE素细胞逐渐减少，造成白发；且会阻断发丝中蛋白质的链状结合，使蛋白质的链状断裂令MAO鳞片翘起、剥落，从而让头发变得脆弱、易断，造成TUO发和头发干枯。
所以夏天外出时戴好帽子或者打一把遮阳伞。
不注重头发管理
长期不洗头，会导致油脂堆积在头皮、MAO囊，从而滋生细菌，导致黑SE素细胞的养分得不到保证，分泌的黑SE素也会相应减少，就容易生长白发。
睡前洗头且不吹干直接睡觉，也可能会抑制黑SE素细胞的生长发育，使它们失去分泌黑SE素的能力，阻碍了黑SE素颗粒形成，导致白发。
久坐不动
久坐不动或缺乏运动会使血液循环不顺畅，血液很难输送到头皮的各个角落，易造成黑SE素细胞无法正常运作。
每周应至少运动三次，每次半小时，如慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。
