相关专家已经将加速男新衰老的几大“罪魁祸首”公布出来,快来看看这几种坏习惯你有没有。
1.长期熬夜
熬夜似乎已经成了现下年轻人的通病,晚上12点后睡觉的人大有人在。对于中年男新来说,加班、开会、应酬,忙的是不可开交,想早点睡觉简直是痴心妄想,好不容易开完了会,赶紧拿起手机耍两把游戏,不知不觉就到了半夜一两点钟。
长期熬夜不仅会导致睡眠不足,还会加重身体各组织器官的负担,影响细胞组织等的修复及休息,最终会导致身体出现问题,衰老提前来临。
2.饮水不足