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体内湿气重的人,最好远离3种水果(4)
更新时间:2023-01-16

不同的人对于榴莲的态度也是不一样的,比如有些人非常喜欢吃榴莲,而还有的人则非常讨厌榴莲的味道。

榴莲的营养价值相对比较高,但是吃多了的话却很容易造成湿气过重的请况,所以如果不想影响到身体的话,像是榴莲这种食物应该谨慎选择。

哪些行为会加重湿气?

——不注重保暖

有些爱美的人就算是到了寒冷的冬天也没有做好防寒保暖的工作,因为在他们看来如果冬天穿的太厚,很容易影响到人的外在形象和气质,如果平时不注重保暖的话,那么很有可能会导致湿寒湿气堆积在身体当中,从而出现湿气过重的请况,所以希望你能够主动做好防寒保暖的工作。

——长时间不晒被子

很多人并不注重床上用品的干净和卫生,可能会存在长时间不换床单或长时间不晒被子的请况,如果长时间不晒被子的话,也可能会导致身体湿气过重,当我们睡觉盖被子的时候,身体本身就会散发一定的代谢物质和水分,而这些水分无法释放就可能会进入到被子里面,长时间干这种被子,难免会造成湿气过重的请况。

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