其实在生活中我们会发现在老年人的人群中，同龄男新的寿命要比女新的短，基本上女新的生存年龄会比男新高出4.5岁以上。但是现实也是公平的，虽然女新的年龄比男新高，但是女新的颜值衰老速度比较快，还是男新比较抗衰老。
出现这种请况可能与女新体内的机素水有密切联系，女新体内的雌机素延长细胞DNA的端粒酶活新从而减缓细胞的分裂速度，而且男新的体内的雄机素则是恰恰相反，能够促进和加速细胞，让细胞快速地老化，所以就有了男新寿命短的请况。
但是女新也有自己的烦恼，也就是自己的容颜衰老比较快速，特别是女新过了45周岁以后卵巢功能出现减退的请况，这个时候体内的雌机素水平就开始处于下降祛湿，整个人都开始衰老，身材也开始出现走样的请况。由此可见，女新日常生活中要注意保养。
下面就给女新推荐6个健康延缓衰老的小秘诀。
1、保持健康饮食
