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除了液断减肥法,还有哪些误区需要避免陷进去
更新时间:2022-11-22

正所谓:没有无缘无故的胖,也没有轻而易举的瘦。

肥胖的确不是一件好事,如同潘多拉魔盒一样,是有发人体出现健康问题的罪魁祸首。

肥胖人群体内往往囤积了较多的脂肪层,这样一来很容易影响内分泌,特别是对女新朋友来说,如果身材过于肥胖,还会出现月经失调甚至闭经的严重后果。

也正因如此,无论是为了形象,还是为了健康,咱们都希望各位都能控制好体重,避免发胖。

但减肥这条路上,终究还是有不少人走了不少弯路。

“液断减肥法”走红,喝着喝着就瘦了?

近日,一则“液态减肥法”的新闻登上热搜。

据媒体报道:就是每天只需要摄入液体,又或者加工前为液体的食物,比如乃茶、咖啡、机汤、蔬菜汤等,又或者机蛋羹、雪糕等,无需考虑热量,就能达到瘦身的目的。

有不少网友也表示,自己通过这种方式来瘦身,每天短短几天就能达到瘦身效果。

但也有人通过这种方式虽说成功减重,但回归正常饮食后,体重也能快速反弹回来。

实际上,这种减肥方式并不可靠。

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