现代女新生活压力极大，上班要面对紧张而竞争机烈的工作环境，面对复杂的人事关系。下班后，还要面对家庭琐事，辅导孩子的学业，照顾老人的生活，帮助老公处理一些业务及打点亲友关系，真是繁忙劳碌，十分辛苦。
越是身心劳累，越要有一个好的身体作为后盾，这样身心才能感到适应，不会因为过于劳累而身心疲惫，不堪重负。
在家里可以安放一个简易型的跑步机，买一些简单的瑜伽用品，进行瑜伽练习。还应该坚持做俯卧撑、仰卧起坐等练习。
不说一个女新锻炼得硬如铁，肌肉发达，至少也要练出马甲线。一个人身体健康，才有体力应付所有的压力，气质与神态显得更加自信而美丽。
这种美，来源于强硬的身体素质与力量。
4、至少培养一门爱好
人的气质不仅仅是表现在外在，从内到外散发出来的才叫真正的有魅力。所以除了外在的注重以外，内在的培养也是非常关键的。
兴趣爱好能够极大地丰富内心，愉悦身心，比如学习钢琴，舞蹈，或者看书，旅游等，都是可以很大程度的改变一个女生的气质的，让自己的交际圈变得广泛起来。
5、坚持护肤，用芝士除螨皂洗脸
很多人都有多多少少的肌肤问题，比如说痘痘和粉刺，比如说黑头和闭口，脸上怎么洗也洗不净，总是有一种“脏兮兮”的感觉。如果是这种状况，脸上应该就是滋生螨虫了，除螨是关键！
这时候我们不要盲目使用硫磺皂，我们可以选择一款专业除螨的洁面皂，不仅使用在面部更温和，而且还能有效除螨。
