“张医生，喝红酒真的起不到软化血管的作用吗？”
今天中午我回家的时候，在路上遇到了一个朋友。他跟我说，自己听身边朋友说喝红酒能软化血管，然后他就坚持了一段时间。然而，最近他在浏览网页的时候，看到有一些专家提到“喝红酒并不能起到软化血管的作用，相反还更容易增加心脑血管疾病的风险”。我的这个朋友看到这个观点以后，心里就比较疑或，而且也有点担心，因此他就问了我文章开头的那个问题。
当血管发生硬化的时候，很多朋友都在想着如何“软化”血管，但是不少人却因此走入了误区。为了让大家对“软化血管”有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家聊一聊相关的知识。1.软化血管的谣言，您知道几个？
❶误区一：喝红酒能软化血管！
有一些人认为红酒中含有白藜芦醇，而白藜芦醇具有软化血管的作用，所以就认为经常喝红酒具有软化血管的作用。其实“白藜芦醇具有软化血管的作用”压根就是一个谎言，很多关于白藜芦醇的论文都涉嫌造假。
另外，虽然红酒中的乙醇含量不高，但是长期喝红酒，它依然会损伤血管，从而增加动脉硬化的风险。与此同时，根据权威医学杂志《柳叶刀》的研究，无论喝多少酒都会伤害身体，最安全的饮酒量是零。
综合以上，长期喝红酒不但起不到软化血管的作用，相反还会加速动脉硬化的进展。
❷误区二：喝醋能软化血管：
“喝醋软化血管”的谣言由来已久了，虽然有不少医生屡次辟谣，但是依然有不少人对此深信不疑。
